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宿州鹊桥网:带你一起改变自己

发布日期:2019-06-11 浏览次数:129

针对当下找对象过程中存在的问题,宿州鹊桥网邀请部分会员积极参加“阳光心理”组织的各种活动。



看似简单的游戏,实则包含了很多重要的意义。特别对于我们的成长来说,它的重要性更是无需多言。我们大家游戏中学会和场景中的人和物互动,进而掌握角色扮演、人际交往、规则意识以及如何利用生活资源等。其实对于成年人来说,游戏也同样重要,所以有人把人生比作一场游戏。




寓教于乐是游戏的一大特点。昨天下午的游戏环节,大家就在轻松欢快的气氛里学到了很多控制情绪、人际交往等方面的知识。


心理学认为,人的困扰的产生大都是因为关系出了问题。在面对问题的时候,每个人的认知以及相应的行为反应决定了事件的性质及发展趋势。有的人在面对问题时积极主动的寻求解决办法,会换位思考,能站在对方角度考虑问题产生原因,擅于和对方交换感受,共同找到解决方法;有些人却只会沉湎于自己的或失望或愤怒的情绪里不能自拔,认为一切的责任应由对方承担,直到对方承认了错误,这件事才算告一段落。“空椅子”意象技术用生活情景再现的方式,教会我用共情的态度去理解对方的立场和想法,用及时沟通代替暗生闷气,用角色互换代替自我立场,用积极情绪代替消极情绪。



我们宿州鹊桥网将持续与“阳光心理”合作,也希望更多的单身男女人士能积极的参与进来.改变从自己开始,你若盛开,蝴蝶自来,不是吗?



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